Ταυτότητα, 4 λεπτά διάβασμα
Η πρώτη έξοδος χωρίς το μωρό
Βάφτηκες, φόρεσες κάτι ωραίο και μετά κοιτάς το κινητό κάθε πέντε λεπτά. Η πρώτη έξοδος χωρίς το μωρό είναι πιο δύσκολη απ' ό,τι περίμενες. Και πιο σημαντική.
Άρθρα
Για τις σκέψεις που κάνεις ως μαμά και δεν τις λες εύκολα. Διάλεξε θέμα ή ψάξε μια λέξη.
28 άρθρα
Πρώτοι μήνες, 4 λεπτά διάβασμα
Επισκέψεις μετά τη γέννα: πώς λες «όχι ακόμα»
Όλοι θέλουν να δουν το μωρό από την πρώτη κιόλας εβδομάδα. Εσύ θέλεις ησυχία. Πώς βάζεις όρια στις επισκέψεις μετά τη γέννα χωρίς να χαλάσεις τις σχέσεις σου.
Οικογένεια, 4 λεπτά διάβασμα
Χριστούγεννα με μωρό: δεν χρειάζεται να είναι τέλεια
Τραπέζια, επισκέψεις, δώρα και ένα μωρό που δεν ξέρει από γιορτές. Πώς περνάς τα πρώτα Χριστούγεννα ως μαμά χωρίς να χαθείς στις υποχρεώσεις όλων.
Ταυτότητα, 4 λεπτά διάβασμα
«Εσένα τι σου αρέσει;» Ξέχασα την απάντηση
Κάποιος σε ρώτησε τι σου αρέσει να κάνεις και δεν ήξερες τι να απαντήσεις. Για τη μαμά που ξέχασε τα χόμπι, τη μουσική, τον εαυτό της, και πώς τον ξαναβρίσκει.
Δεύτερο και τρίτο παιδί, 4 λεπτά διάβασμα
«Γύρνα το πίσω»: όταν ο μεγάλος ζηλεύει το μωρό
Θέλει πάλι πάνα, σπρώχνει το μωρό, ζητάει να το «γυρίσετε πίσω». Τι κρύβει η ζήλια του μεγάλου για το νέο αδερφάκι και πώς το στηρίζεις χωρίς να διαλύεσαι εσύ.
Ταυτότητα, 4 λεπτά διάβασμα
Ένας χρόνος μαμά: όσα δεν μου είπε κανείς
Τα πρώτα γενέθλια του παιδιού είναι και τα πρώτα σου γενέθλια ως μαμά. Όσα αλλάζουν μέσα σου τον πρώτο χρόνο και κανείς δεν σου τα λέει από πριν.
Πρώτοι μήνες, 4 λεπτά διάβασμα
Σταμάτησα τον θηλασμό και νιώθω ότι απέτυχα
Το είχες σχεδιάσει αλλιώς. Ο θηλασμός σταμάτησε νωρίτερα απ' ό,τι ήθελες και τώρα κουβαλάς ενοχές. Για τη μαμά πίσω από την απόφαση, όποια κι αν ήταν.
Συναισθήματα, 4 λεπτά διάβασμα
Οι μαμάδες του Instagram δεν ξυπνάνε στις τέσσερις
Τέλεια σπίτια, ήρεμα μωρά, γυμνασμένα σώματα τρεις μήνες μετά τη γέννα. Γιατί η σύγκριση με τις μαμάδες στα social σε πληγώνει και πώς παίρνεις πίσω την ηρεμία σου.
Συναισθήματα, 4 λεπτά διάβασμα
Γιατί θυμώνω τόσο εύκολα από τότε που έγινα μαμά
Δεν ήσουν ποτέ θυμωμένος άνθρωπος. Τώρα ένα χυμένο ποτήρι σε κάνει να φωνάζεις. Από πού έρχεται ο θυμός της μαμάς και τι κάνεις τη στιγμή που ανεβαίνει.
Καθημερινότητα, 4 λεπτά διάβασμα
Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό: το κλάμα στην πόρτα είναι και δικό σου
Κλαίει στην πόρτα κι εσύ κλαις στο αυτοκίνητο. Τι γίνεται τις πρώτες μέρες της προσαρμογής στον παιδικό σταθμό και πώς τις περνάς εσύ, όχι μόνο το παιδί.
Καθημερινότητα, 5 λεπτά διάβασμα
«Εγώ θυμάμαι τα πάντα»: το αόρατο φορτίο της μαμάς
Τα εμβόλια, τα γενέθλια, το γάλα που τελειώνει, τα παπούτσια που στενεύουν. Τι είναι το νοητικό φορτίο της μαμάς και πώς το μοιράζεσαι χωρίς να γίνεις η «γκρινιάρα».
Μόνη μαμά, 5 λεπτά διάβασμα
Το Σαββατοκύριακο που το παιδί είναι στον μπαμπά
Το σπίτι ησυχάζει, τα παιχνίδια μένουν στο πάτωμα και δεν ξέρεις τι να κάνεις με τον εαυτό σου. Για τη μαμά μετά τον χωρισμό, τις μέρες που το παιδί λείπει.
Συναισθήματα, 5 λεπτά διάβασμα
Ποτέ μόνη και τόσο μόνη: η μοναξιά της νέας μαμάς
Δεν μένεις ούτε λεπτό μόνη, κι όμως νιώθεις πιο μόνη από ποτέ. Γιατί η μοναξιά της νέας μαμάς είναι τόσο συνηθισμένη και πώς σπάει, ένα μήνυμα τη φορά.
Δουλειά, 5 λεπτά διάβασμα
Πρώτη μέρα στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας
Το κλάμα στο αυτοκίνητο, οι ερωτήσεις των συναδέλφων, το κινητό που κοιτάς κάθε δέκα λεπτά. Τι να περιμένεις την πρώτη εβδομάδα στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας.
Σχέση, 5 λεπτά διάβασμα
«Μιλάμε μόνο για το παιδί»: η σχέση σας μετά το μωρό
Πάνες, ύπνος, ποιος σηκώνεται απόψε. Αν η σχέση σας μετά το μωρό έχει γίνει συνεννόηση βάρδιας, δεν φταίει η αγάπη. Πώς ξαναβρίσκετε ο ένας τον άλλον.
Συναισθήματα, 5 λεπτά διάβασμα
Οι ενοχές της μαμάς: γιατί νιώθεις ότι δεν κάνεις ποτέ αρκετά
Ενοχές όταν δουλεύεις, ενοχές όταν ξεκουράζεσαι, ενοχές όταν φωνάζεις. Από πού έρχονται οι ενοχές της μαμάς και πώς σταματάς να ζεις μαζί τους κάθε μέρα.
Οικογένεια, 5 λεπτά διάβασμα
«Εμείς έτσι τα μεγαλώσαμε»: όταν όλοι ξέρουν καλύτερα από σένα
Η μαμά σου, η πεθερά σου, η θεία στο τραπέζι. Όλοι έχουν γνώμη για το πώς μεγαλώνεις το παιδί σου. Πώς κρατάς τη φωνή σου χωρίς να ανοίξεις πόλεμο.
Νύχτα και κούραση, 4 λεπτά διάβασμα
Κοιμάται το παιδί κι εσύ είσαι ξύπνια
Είσαι κουρασμένη όσο ποτέ και δεν μπορείς να κοιμηθείς. Γιατί το μυαλό δεν κλείνει τη νύχτα, και τι βοηθά.
Δεύτερο και τρίτο παιδί, 3 λεπτά διάβασμα
Θα αγαπήσω το δεύτερο παιδί όσο το πρώτο;
Η σκέψη που έρχεται στις τρεις το πρωί και δεν τη λες εύκολα. Τη λέμε εδώ.
Δεύτερο και τρίτο παιδί, 3 λεπτά διάβασμα
Έγκυος στο τρίτο παιδί, ενώ είχατε πει «ως εδώ»
Δύο χέρια, τρία παιδιά. Το αυτοκίνητο δεν φτάνει, το σπίτι δεν φτάνει, κι εσύ κάνεις λογαριασμούς τη νύχτα.
Ο εαυτός σου, 3 λεπτά διάβασμα
Όταν δεν έχεις ούτε δέκα λεπτά δικά σου
Δεν μιλάμε για διακοπές. Μιλάμε για δέκα λεπτά. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βρεις, και πώς τα κρατάς.
Ο εαυτός σου, 3 λεπτά διάβασμα
Όταν τα ρούχα σου δεν σου κάνουν πια
Το αγαπημένο σου φόρεμα σταματά στη μέση. Δεν φταις εσύ ούτε το φόρεμα. Τι φοράς όσο το σώμα σου βρίσκει τον ρυθμό του.
Φιλίες, 3 λεπτά διάβασμα
Η κολλητή σου δεν έχει παιδιά. Πώς μένετε κοντά
Εκείνη ξυπνά στις έντεκα, εσύ έχεις ήδη ζήσει μισή μέρα. Η φιλία σας δεν τελείωσε, άλλαξε ώρα.
Ο εαυτός σου, 3 λεπτά διάβασμα
Έγινες «η μαμά του…» και σου λείπει το όνομά σου
Στον παιδικό σταθμό, στο οικογενειακό τραπέζι, στην ομάδα των γονιών στο Viber. Κάπου στην πορεία, το όνομά σου έγινε «η μαμά του…».
Ο εαυτός σου, 3 λεπτά διάβασμα
Θέλεις λίγες μέρες μόνη σου. Δεν είσαι κακή μαμά
Είδες μια φωτογραφία με θάλασσα και ένιωσες ενοχές που τη λαχτάρησες. Γιατί το θέλουν τόσες μαμάδες και πώς το ζητάς.
Σχέση, 4 λεπτά διάβασμα
Όταν δεν θέλεις να σε αγγίξει κανείς
Όλη μέρα σε κρατάνε, σε τραβάνε, σε χρειάζονται. Το βράδυ δεν σου μένει χώρος για άλλο άγγιγμα. Γιατί συμβαίνει και πώς το συζητάτε.
Δουλειά, 4 λεπτά διάβασμα
Γύρισες στη δουλειά και σε λένε «η μαμά»
Το εννοούν με αγάπη. Κι όμως, κάτι μέσα σου τσιμπάει. Γιατί συμβαίνει και τι βοηθά.
Φιλίες, 4 λεπτά διάβασμα
Όταν οι φίλες συνεχίζουν χωρίς εσένα
Δεν σου λείπει το ποτό. Σου λείπουν εκείνες. Οι φιλίες δεν τελειώνουν όταν έρχεται ένα παιδί, αλλάζουν ώρα.
7 μικρές ανάσες στο email σου
Για τις μέρες (και τις νύχτες) που νιώθεις ότι είσαι η μόνη που δυσκολεύεται. Άφησε το email σου και θα σου στείλω 7 μικρά, αληθινά σημειώματα — ένα κάθε μέρα. Χωρίς θεωρίες, χωρίς «πρέπει». Μόνο παρέα.
Δωρεάν. Ξεγράφεσαι με ένα κλικ όποτε θέλεις.